Zabawa w spokojny umysł

W grupie ” Zielone żabki” realizowany jest program Mindfulness o nazwie ” Zabawa w spokojny umysł”. Uczymy się jak poprzez oddech i proste ćwiczenia uspokoić emocje. Zapoznajemy się z różnymi emocjami i jak one wpływają na nasze ciało. ” Zabawa w spokojny umysł” uczy wyciszenia i poprawia koncentrację uwagi na chwili obecnej.